Ontspannings Massage.

Naast de begeleiding van mensen met ASS, dragen wij ook zorg voor het hele welzijn. Soms is de spanning of gespannenheid zo groot dat een stukje ontspanning op zijn plaats is. Daarom wordt er nu ook een ontspanningsmassage aangeboden. Niet iedereen vindt het prettig om aangeraakt te worden, maar anderen juist weer wel.

Wat doet aanraking eigenlijk met je en waarom is dat zo belangrijk?

Aanraking is misschien wel de oudste manier van genezen. Als je je stoot, wrijf je automatisch over de pijnlijke plek, bij iemand die het moeilijk heeft, leg je even een arm om de schouder en een huilend kind pak je op om te troosten, waardoor het zich ontspant, rustig wordt en weer tot zichzelf komt. Dat komt omdat er door de aanraking en de warmte die daarbij vrij komt, het hormoon Oxytocine vrijkomt.  Oxytocine stimuleert een vredig en rustig gevoel en  bevordert bovendien het ontspannen van de spieren en brengt de bloeddruk omlaag.

Is deze massage dan alleen voor mensen met ASS?

Nee, juist niet! Deze massage is voor iedereen die voelt dat hij/zij daar aan toe is. Voor degene die zichzelf of een ander een cadeau wil geven. Voor hem/ haar die over zijn/haar grenzen is gegaan. Aanraking brengt je terug bij je eigen grenzen. Wie zich gestrest voelt of zich snel zorgen maakt, verliest zich als het ware een beetje in de wereld om zich heen. Massage is dan een goed middel om weer tot jezelf te komen. Als je je richt op het effect van die aanraking, ervaar je bij een nekmassage misschien dat er behoorlijk wat spanning in je nek zit. Door aanraking word je je kortom weer bewust van waar je lichaam aan toe is. Hoe meer het je lukt om via de massage je aandacht terug naar je lichaam te brengen, hoe minder je in je hoofd zit (waar de zorgen zich afspelen) en hoe meer je tot jezelf komt. En wanneer je tot jezelf komt, kun je vaak beter relativeren en besef je weer waar je eigen grenzen liggen.Ontspanningsmassage is bijzonder prettig om te ondergaan, werkt preventief, en draagt bij aan een goede gezondheid. In Azië gebruikt men niet voor niets de uitdrukking: "massage is als een douche voor de binnenkant van je lichaam".

Hoe gaat zo'n massage in zijn werk?

De massage bestaat uit de volgende onderdelen:

• Voetbad met etherische olie en een voetenscrub. Tijdens het voetenbad geniet u van een kopje koffie/thee met iets lekkers;

• Dan neemt u op uw buik plaats op een massagetafel waarbij u uw bovenlichaam ontbloot (dames kunnen hun BH aanhouden) en uw broekspijpen omhoog doet. U krijgt om lekker warm te blijven een badlaken over u heen;

• Er volgt een onderbeen en voetmassage. Als dat klaar is, worden uw benen afgedekt.

• U krijgt warme kompressen op de rug en een rugscrub;

• Dan volgt de massage van de rug;

• We eindigen met het masseren van het achterhoofd;

• Als dat klaar is, draait u zich op uw rug en volgt het laatste onderdeel van de massage nl. de massage van het decolleté, gezicht en hoofd;

• U blijft even nagenieten en kleed zich daarna weer aan;

• Aan tafel staat er dan een glas water en eventueel nog een warm kopje thee/koffie klaar.

De gehele massage neemt ongeveer 90 minuten in beslag. De kosten van deze massage zijn € 75.

Vindt u dit te lang dan kunt u er ook voor kiezen om een deelmassage te ondergaan. U kunt dan kiezen voor bijvoorbeeld alleen de voeten en onderbenen of alleen de rug. Deze deelmassages duren 30 minuten en kosten € 27,50.

Er bestaat ook de mogelijkheid om iemand anders een massage cadeau te doen. Er zijn cadeaubonnen  bij ons te koop. Wilt u graag een massage, maak dan wel een afspraak. Ik neem er graag ruim de tijd voor en moet het dan ook inplannen.